На развес L-Glutamine (1 кг)

Глютамин - это добавка, которую все больше и больше людей принимают не зря. Глютамин  на развес обладает множеством положительных свойств, улучшающих работу всего организма. По этой причине его используют не только спортсмены, но и люди, не занимающиеся спортом, которые хотят позаботиться о собственном здоровье. Добавки глутамина имеют большое значение, поскольку потребность в них возрастает в определенных ситуациях.

Стресс, болезнь, физическая активность и перегрузки - это ситуации, с которыми многие люди борются. Это также повод для того, чтобы глютамин купить.

Глютамин - что это

Л глютамин - одна из аминокислот, из которых строятся белки. Это одна из эндогенных аминокислот, то есть тех, которые вырабатываются самим человеческим организмом. По этой причине может показаться, что дополнительный её приём не нужен. К сожалению, у многих людей (особенно физически или умственно активных) выработка глютамина слишком мала по сравнению с потребностью. Поэтому его недостатки становятся все более распространенной проблемой для многих людей.

Глютамин сам по себе является компонентом белков и, следовательно, строительным материалом для тканей. Купить глютамин необходимо так как он также выполняет ряд других важных функций в организме.

Глютамин - свойства и действие

Л глутамин проявляет массу положительных свойств. С точки зрения спортсменов, самое главное - это способность наращивать мышцы. Увеличивая выработку азота, мышечные клетки идеально подходят для ускоренного роста. В то же время глютамин снижает катаболизм мышц. Он становится дополнительным источником топлива для организма, благодаря которому резервы, которые используются для наращивания мышц, не истощаются во время упражнений. Другими словами, энергия поступает постоянно, а не берется из накопленной мышечной массы. По той же причине повышается общая выносливость тела. Глютамин позволяет вам тренироваться дольше, снабжая ваши мышцы топливом. Он также защищает от потери мышечного гликогена.

С точки зрения активных людей, глютамин обладает и другими ценными свойствами. Он предотвращает перетренированность и закисление организма даже во время интенсивных или длительных тренировок.

Не только спортсмены могут получить пользу от добавок глютамина. Эта аминокислота повышает сопротивляемость организма болезням. Он увеличивает выработку глутатиона, который является естественным антиоксидантом. Это улучшает работу иммунной системы.

Глутамин также влияет на пищеварительную систему, точнее - улучшает работу кишечника. Он смягчает последствия строгих или обильных диет. Более того, он также стабилизирует уровень сахара в крови. Он подавляет действие инсулина, поэтому, когда уровень сахара в крови падает, глютамин может предотвратить его дальнейшее падение. По той же причине эта аминокислота уменьшает тягу к сладкому и сладким напиткам. Стабилизируя уровень сахара в крови, он предотвращает приступы голода.

Глютамин - очень хорошая добавка для людей, которые вынуждены прилагать много умственных усилий. Его концентрация в мозге очень высока, поэтому он улучшает его работу. Более того, он служит заменителем топлива вместо глюкозы.

Система кровообращения - еще одна область действия глютамина. Аминокислота является источником энергии для сердечной мышцы, а также регулирует кровяное давление.

Не менее важным свойством глутамина является его способность поддерживать заживление ран. Он участвует в процессе синтеза белка в соединительной ткани, а высокий уровень глютамина ускоряет его. В результате ткани регенерируют намного быстрее.

Глютамин - применение и дозировка

Глютамин - это соединение, которое следует дозировать в зависимости от «стажа» и физической или умственной активности. Новичку следует начать с небольшой суточной дозы, то есть около 10 г, которую можно разделить на две или три порции. Лучше всего принимать его натощак и после тренировки. С другой стороны, продвинутые люди могут увеличить дозу с 10 г до 40 г, но для этого необходимо разделить дозу на равные части. Разовая доза не должна превышать 10 г. 

Глютамин - противопоказания и побочные эффекты

Как правило, глютамин - безопасная пищевая добавка. Это связано с тем, что аминокислота естественным образом встречается в организме и вырабатывается им. И все же, добавки не рекомендуются людям, страдающим почечной недостаточностью или диабетикам. В их случае увеличение дозы глутамина возможно только после обращения к врачу. Больным диабетом, эпилепсией, аллергией на глутамат натрия, а также страдающим заболеваниями печени нельзя принимать добавки с глутамином.

Пока побочных эффектов глутамина не выявлено. Его прием можно считать безопасным для здоровья до тех пор, пока не будет превышена рекомендуемая доза. Избыток аминокислоты может быть вредным. Тем не менее, добавки сами по себе могут быть полезными во многих ситуациях, в том числе во время химиотерапии и радиационного облучения.