Кальций цитрат
Кальция цитрат поможет атлетам быстрее достичь красивого телосложения и увидеть результаты трудоемкой работы в тренажерном зале. Добавка хорошо усваивается, действует эффективно. Купить цитрат кальция стоит для восполнения дефицита данного микроэлемента, профилактики ломкости костей, судорог, проблем с сердцем.
Добавка в цитратной форме ощелачивает мочу, препятствует образованию камней в почках. Она не снижает защитные функции желудочно-кишечного тракта, способствует полному усвоению важных витаминов и минералов, не провоцирует вздутие и нарушение пищеварения. Кальций цитрат предупреждает остеопороз, имеет минимальный перечень противопоказаний и побочных явлений.
Как кальций влияет на организм?
При регулярном приеме добавка благотворно влияет на многие системы организма. Она оказывает следующее воздействие:
- поддержание нормальной нервно-мышечной проводимости
- устранение аллергических и воспалительных реакций
- строительство костной ткани
- нормализация работы нервной системы
- поддержание сердечной деятельности
Рекомендации к употреблению
Специалисты в области спортивной фармакологии считают, что целесообразнее всего принимать кальций цитрат после обеда и во второй половине дня. Дело в том, что ночью наблюдается ускоренное выведение минеральных солей из тканей. Прием кальция станет отличной превентивной мерой по предотвращению потери минералов. Добавка лучше усвоится, если в рационе достаточно магния, фосфора, белка и витамина D, поэтому в диету включают яйца, рыбу, капусту, морепродукты.
Суточная доза может разбиваться на несколько приемов и приниматься с утра при условии дефицита кальция в организме. Ее величина для взрослых людей возрастом от 18 до 50 лет обычно составляет около 1000 мг/сутки. Однако рекомендованное значение может быть откорректировано при необходимости достижения определенных целей.
Кому требуется добавка?
Купить в Киеве кальций цитрат с доставкой и в другие города Украины можно в магазине Носорог. Эту добавку принимают спортсмены-любители, а также люди, для которых бодибидинг и культуризм – это образ жизни. Тренирующиеся атлеты в индивидуальном порядке рассчитывают схему приема, учитывая персональный уровень нагрузок, возраст, особенности организма, поставленные спортивные цели. Цена на кальций цитрат в Украине, порадует абсолютно всех, ведь это выгодгый способ улучшить состояние костной массы.
