Информация
Поиск

Статьи


Протеин: простое руководство для начинающих.
Протеин: простое руководство для начинающихС огромным количеством доступных протеинов может быть трудно решить, какой из них лучше купить для ваших целей в спорте или вообще нужны ли они вам. Прежде ч..
96
Как выбрать протеин для роста мышечной массы
Приветствуем читателей в нашем блоге. Сегодня мы поговорим про интересующие вопросы о метаболизме худых и про протеин для набора веса. Многим людям сложно набрать вес употребляя протеин и они думают, ..
92
Рыбий или рыбный жир – не все ли равно? Проливаем свет на Омега-3
Рыбий, рыбный – не все ли равно? Проливаем свет на Омега-3Вкус рыбьего жира многих преследует с раннего детства. Особенно поколение советских годов, когда эта «добавка» была панацеей от всех болезней...
341
Денатурация протеина или как проверить протеин на качество
Денатурация белка в кипятке – эффективно или нет?Спортивное питание предполагает употребление большого количества белка. Особенно спортсменами, которые стараются нарастить мышцы. Протеин бодибилдеры б..
574
Особенности соевого протеина
Соевый протеинКак известно, соя может выступать в качестве сравнительно недорогого заменителя животного белка. Ее часто применяют как пищевую добавку в продуктах питания. Что касается бодибилдеров, то..
41
Зачем нужны аминокислоты ?
Что дают аминокислотыОрганизм человека никогда не прекращает работу: даже во время сна активно действуют все органы и системы, а в клетках идут восстановительные процессы. Для того, чтобы они проходил..
88
Какой выбрать протеин в Украине ?
Какой выбрать протеинСреди спортсменов, которые занимаются силовыми видами спорта, протеин пользуется большой популярностью. Он является основным источником аминокислот, которые используются организмо..
114
Что такое казеин ?
Казеиновый протеинДля новичков же будет полезно понять, чем полезен именно этот вид белка и как именно можно использовать его положительные свойства и особенности в процессе тренировок. Итак, казеинов..
62
Что такое BCAA ?
Что такое BCAAНачинающие бодибилдеры, которые только делают первые шаги на пути к великолепной мускулатуре, часто задают вопрос: что такое BCAA? Этот термин часто встречается в литературе, на сайтах в..
75
Виды протеина
Виды протеинаПротеин или белок является важным компонентом для построения всех клеток организма. Именно из протеина организм человека получает аминокислоты, которые используются для роста, питания и в..
50
Что такое сывороточный протеин ?
Что такое сывороточный протеинДля эффективного и активного роста мышц нужно правильно питаться. Одно из правил спортивного питания гласит, что норма протеина в день составляет около 2 грамм на 1 кг ве..
61
Что такое Экдистерон ?
Строение экдистерона делает его похожим на половые гормоны. Данное вещество присутствует не только у животных, есть оно и в растениях. Отметим, для использования в том числе и в спортивном питании, эк..
79