Лямки для тяги
Лямки для тяги – это специализированный спортивный аксессуар, незаменимый инвентарь для применения в пауэрлифтинге, бодибилдинге, кроссфите и даже во время уличных тренировок. Лямки-ремни обеспечивают усиление хвата и улучшают сцепление со спортивным снарядом при исполнении тяжелых силовых упражнений.
Используя ремни для тяги удается предотвратить разного рода повреждения и травмы. Аксессуар обеспечивает страховку и позволяет уберечь от растяжений шеи и связок, вывихов и некоторых иных видов повреждений, если рука случайно соскользнет во время выполнения упражнений.
Польза лямок для тяги
Если вы правильно используете ремни для турника и штанги во время тренировок, лямки обеспечат увеличение силы и массы мышц. Для них характерна простота и надежность, что обеспечивают эффективность и безопасность работы с весами, а также – удовольствие от тренировок.
В нынешних условиях есть возможность купить лямки для тяги самых разных видов – они будут разниться в зависимости от материала изготовления, а также по некоторым другим параметрам. Для производства кистевых и других видов лямок сырье должно быть одновременно мягким и прочным, что гарантирует сохранение формы изделия, но при этом не натирает запястье.
Виды и материал лямок для тяги
Какие встречаются лямки для тяги, купить которые выгодно на Nosorog? Материалом как правило служат синтетика, хлопок и кожа. Хлопок мягче, но имеет неприятное свойство тянутся со временем. Для синтетики такой недостаток не свойственен, но она более жесткая. Кожа по характеристикам находится посередине.
Различаются следующие виды лямок:
- обычные, не сшитые из ремня;
- из ремня, прошитые в петлю. Считаются наиболее распространенными, поскольку легко изготовляются самостоятельно и удобны, если сделаны из хлопка;
- ремни с крюком из стали, не требуют никакой намотки. Существенный недостаток – спортивный снаряд нет возможности высвободить, просто разжав ладонь, что увеличивает риск во время упражнений;
- лямки, сшитые в кольцо, с перпендикулярным закреплением и мягкой накладкой. Есть возможность ограничивать фиксацию вокруг запястья на комфортном уровне.
Как правильно использовать лямки для тяги
К преимуществу лямок относят дозированное «отключение» во время тренировок мышц кистей и предплечий, что обеспечивает сохранность без повреждений запястного сустава. Примеры спортивных упражнений с лямками:
- становая тяга;
- становая тяга с плинтов;
- тяга штанги в наклоне;
- тяга штанги к подбородку узким хватом;
- становая тяга широким (рывковым) хватом (румынская тяга).
Все эти упражнения гарантируют увеличение массы мышц верхней половины спины и задней части бедра. И даже если вы не можете удерживать гантель все нужное для проработки целевой мышечной группы время, вполне достаточно использовать для этой цели лямки.
Лямки для тяги Nosorog
Если вы еще в поисках, где купить лямки для тяги, Киев и Украина уже знают лучший вариант. Выбрать и заказать лямки для тяги на самых выгодных условиях можно в интернет-магазине Nosorog. У нас представлены лучшие образцы аксессуаров от проверенных производителей. В нашем каталоге вы всегда подберете полезный спортинвентарь, а цены и ассортимент удовлетворит как новичков, так и профессионалов.
