Фіксуючі лямки для тяги

Лямки для тяги - це спеціалізований спортивний аксесуар, незамінний інвентар для застосування в пауерліфтингу, бодібілдінгу, Кроссфіт і навіть під час вуличних тренувань. Лямки-ремені забезпечують посилення хвату і покращують зчеплення зі спортивним снарядом при виконанні важких силових вправ.

Використовуючи ремені для тяги вдається запобігти різного роду ушкодження і травми. Аксесуар забезпечує страховку і дозволяє вберегти від розтягнень шиї і зв'язок, вивихів і деяких інших видів пошкоджень, якщо рука випадково зісковзне під час виконання вправ.

Користь лямок для тяги

Якщо ви правильно використовуєте ремені для турніка і штанги під час тренувань, лямки забезпечать збільшення сили і маси м'язів. Для них характерна простота і надійність, що забезпечують ефективність і безпеку роботи з вагами, а також - задоволення від тренувань.

У нинішніх умовах є можливість купити лямки для тяги самих різних видів - вони будуть різнитися залежно від матеріалу виготовлення, а також за деякими іншими параметрами. Для виробництва кистьових і інших видів лямок сировина повинна бути одночасно м'яким і міцним, що гарантує збереження форми виробу, але при цьому не натирає зап'ястя.

Види і матеріал лямок для тяги

Які зустрічаються лямки для тяги, купити які вигідно на Nosorog? Матеріалом як правило служать синтетика, бавовна і шкіра. Бавовна м'якше, але має неприємну властивість тягнуться з часом. Для синтетики такий недолік не властивий, але вона більш жорстка. Шкіра по характеристикам знаходиться посередині.

Відрізняються такі види лямок:

1. звичайні, не зшиті з ременя;
   
2. з ременя, прошиті в петлю. Вважаються найбільш поширеними, оскільки легко виготовляються самостійно і зручні, якщо зроблені з бавовни;
3. ремені з гаком зі сталі, не вимагають ніякої намотування. Істотний недолік - спортивний снаряд немає можливості вивільнити, просто розпакувати долоню, що збільшує ризик під час вправ;
4. лямки, зшиті в кільце, з перпендикулярним закріпленням і м'якою накладкою. Є можливість обмежувати фіксацію навколо зап'ястя на комфортному рівні.

Як правильно використовувати лямки для тяги

До переваг лямок відносять дозоване «відключення» під час тренувань м'язів кистей і передпліч, що забезпечує збереження без пошкоджень зап'ястного суглоба. Приклади спортивних вправ з лямками:

• станова тяга;
  
• станова тяга з плинтов;
• тяга штанги в нахилі;
• тяга штанги до підборіддя вузьким хватом;
• станова тяга широким (ривковим) хватом (румунська тяга).

Всі ці вправи гарантують збільшення маси м'язів верхньої половини спини і задньої частини стегна. І навіть якщо ви не можете утримувати гантель все потрібне для опрацювання цільової м'язової групи час, цілком достатньо використовувати для цієї мети лямки.

Лямки для тяги Nosorog

Якщо ви ще в пошуках, де купити лямки для тяги, Київ і Україна вже знають кращий варіант. Вибрати і замовити лямки для тяги на найвигідніших умовах можна в інтернет-магазині Nosorog. У нас представлені кращі зразки аксесуарів від перевірених виробників. У нашому каталозі ви завжди підберете корисний спортінвентар, а ціни і асортимент задовольнить як новачків, так і професіоналів.