Протеин

Протеин – эффективный иммуномодулятор или чем полезен белок?

Со дня изобретения порошковой формы белка прошел почти век. Но, до сих пор распространен миф, что протеин Киев вреден для человеческого организма. Ущерб для человека от протеина возможен лишь в передозировке им. Чтобы этого не произошло, прочтите всю статью. Мы расскажем какие купить протеины, опишем разновидности, преимущества и особенности. А еще, вы узнаете где можно купить протеин в Киеве по оптимальным ценам. Эта статья будет полезна новичкам в спорте и опытным ЗОЖникам.

Украинский протеин, все что вы еще не успели о нем узнать

Итак, протеин – концентрированный белок, добытый из конкретных продуктов методом фильтрации и очистки от других микроэлементов. Рассмотрим 5 важных аспектов применения полипептида как спортивного питания.

Протеин: простое руководство для начинающих

Полипептиды влияют на уровень здоровья человека. Недостаток или излишки белка могут спровоцировать ряд серьезных заболеваний. Избежать этого, можно разнообразив свое питание блюдами с высоким содержанием белка: куриное мясо, молочные продукты, сою, яйца и пр. Однако, в ста граммах мяса, вы не получите суточную дозу белка. Следует, что перебор на столе этих продуктов не только насытит ваш организм белком, но и приведет к лишнему весу, что крайне нежелательно, особенно если вы решили заняться спортом. Продажа протеинов популярна по двум причинам:

• снижение веса;
• наращивание мускулатуры.

Белковая диета крайне результативна при сушке тела. Протеин – спортивное питание, легкое к усвоению. Он защищает мышечную ткань и сохраняет полезные микроэлементы в организме. Причина этому – высокий тепловой эффект пищи (TEF).

Протеин купить можно в виде миксов. Они укрепляют мышечную ткань и способствуют ее росту. Но, этот прием эффективен только в паре с тренировками. Анаболическое окно – период восстановления организма после силовой нагрузки равен двум часам. А значит, именно в этом промежутке желательно принять нужный объем белка для увеличения мышечной массы тела.

Как выбрать протеин для роста мышечной массы

Чтобы купить протеин в Украине, важно знать, что белок состоит из аминокислот, отвечающих за синтез мышечной ткани и формирующих эритроциты. Дозированное применение белка благоприятно влияет на здоровье волос, кожи, ногтей и способствует укреплению иммунной системы. Существует несколько видов концентрированного белка в порошковом виде. Для роста мышечной массы тела подойдет любое применение протеина из вышеперечисленных, если учесть корректную дозировку и время приема. Важно понимать, что если недорогой протеин купить, он не обеспечит полноценное питание. Поэтому, прежде чем приступать к белковой диете стоит наладить питание рассчитав суточное количество потребления всех полезных макро- и микроэлементов.

Денатурация протеина или как проверить протеин на качество

Некоторые недобросовестные производители изготавливают спортивный протеин с большим добавлением мальтодекстрина. Этот полисахарид изготавливается из разных видов крахмала. Прием смешанного протеина с мальтодекстрином навряд ли вызовет ожидаемый эффект в наборе мышечной массы тела. Но, выяснить есть ли в супер протеине другие примеси достаточно просто.

Способ № 1 – лабораторный анализ белка на аминокислотный профиль. При помощи специального оборудования проводится анализ общего количества аминокислот в белке. Этот показатель является отражателем его качества. Способ № 2 – капля йода на протеиновый порошок. Хороший протеин за долю секунды впитает в себя жидкость и приобретет светло-коричневый окрас. Если окрас порошка с коричневого поменяется на черный, значит в протеине добавлен крахмал. Способ № 3 - Рассматривая денатурацию белка в кипятке как один из способов проверки его качества, следует учитывать, что гидроизоляты, изоляты, комплексные аминокислоты, отдельные виды растительного протеина могут не вступать в реакцию с кипятком или же полностью в нем раствориться. А значит доверять такому способу проверки не стоит. А обычный концентрат должен денатурировать 1 к 4, то есть свернувшейся массы будет примерно в 4 раза больше.

При выборе протеина важно отметить оформление упаковки. На ней должны быть все необходимые маркеры качества и подробное описание состава продукта. Украинский бренд Носорог предлагает своим покупателям только качественный натуральный продукт. Здесь цена протеина самая привлекательная для клиентов. Важный нюанс, подвергать подобной проверке следует только порошки без вкусовых добавок, так как, они могут выпасть в осадок, введя вас в заблуждение о качестве продукта.

Какой выбрать протеин в Украине?

Есть 5 видов спортивных протеинов. Рассмотрим каждый тип по отдельности. Интернет-магазин протеинов в Украине предлагает их купить по приемлемым ценам.

• Сывороточный протеин получают путем фильтрации и пастеризации молочки. Этот протеин, цена которого находится в среднем сегменте стоимости протеин питания, является самым распространенным среди приверженцев ЗОЖ. Содержание белка в нем около 70 %, остаток, углеводы и лактоза. Сывороточный изолят – очищенный от лактозы белок, что в разы ускоряет процесс его усвоения в организме. Отсюда и повышенная его стоимость. Гидролизат является самым дорогим вариантом белкового порошка. Разрушенные белковые молекулы позволяют усваиваться аминокислотам максимально быстро.
• Растительный протеин – это альфа-аминокислотное соединение растительного происхождения. Соя, конопля, рис, овес, подсолнечник и зеленая водоросль «спирулина», те продукты, которые используются для получения белка. Особую популярность растительные протеины имеют среди веганов.
• Яичный протеин. Альбумин, получаемый из яичного белка имеет свойство быстрого усвоения.
• Казеиновый протеин употребляется во время похудения или так называемой «сушки» тела. Кальций казеинат довольно медленно усваивается в организме, а значит способен надолго заглушать чувство голода.
• Коллагеновый протеин благотворно влияет на структуру и внешний вид кожи и связок организма человека. Но, преимущественно его принимают в комплексе с другими типами протеинов.

Виды протеина и сравнение стоимости

Чтобы нужный протеин белок купить в нашем интернет-магазине, ознакомьтесь со сравнительной таблицей стоимости протеинов.

Как видно, на протеин цена в Украине, особенно в интернет-магазине «Носорог» является довольно недорогой. Наши менеджеры ежедневно готовы помочь вам купить по низким ценам необходимый продукт. Заказать протеин на нашем сайте очень просто – в один клик. Мы заботимся о своих клиентах, поэтому часто предоставляем приятные бонусы и скидки. Отзывы о нас на нашей странице Google, говорят о том, что мы работаем в правильном направлении, обеспечивая своих покупателей здоровым питанием. А в поисковом рейтинге наш сайт в ТОП-3. Что свидетельствует о высоком качестве нашей продукции. «Носорог» – work hard! Eat healthy!