Протеїн для жінок
Протеїн для жінок
Протеїн жіночий пропонують десятки знаменитих брендів. Але ж так хочеться знати, який з них підходить саме для тебе! На сайті компанії NOSOROG протеїн жіночий купити можна різних виробників і водночас не потрапити в полон поширених міфів, які оточують його застосування.
Єдиними будівельними блоками наших м'язів і шкіри служить саме білок (протеїн). Для організму і тканин він грає важливу роль. Також протеїнові коктейлі допомагають компенсувати витрачену енергію, і спалюють зайві жирові запаси.
Протеїн для жінок, рекомендації
В якому випадку корисний протеїн для дівчат? Відгуки можуть бути різні, але багато жінок уникають його прийому через острах зайвої маси. Але організм дівчат або жінок не продукує потрібної кількості тестостерону. Тому не слід тривожитися, приймаючи протеїнові напої через острах набрати надмірну м'язову масу.
- Протеїн як засіб для схуднення. Для схуднення потрібно просто спалити більше калорій, ніж ви засвоїли. Тому без тренувань або інших значних навантажень протеїн не допоможе схуднути. Але білок значно прискорює спалювання калорій і обмін речовин в організмі.
- Протеїн як спосіб «сушити» тіло. Для низькокалорійної і бідної на вуглеводи дієти потрібно більше білка. При обмеженому харчуванні різко зростає дефіцит калорій. Організм стає більш схильним до втрати м'язової тканини.
Як вибрати правильний протеїн для жінок - відгуки, склад і користь
Зараз жіночий протеїн на ринку пропонує безліч брендів і виробників. Хоча, в більшості своїй - це просто коктейлі з незначним включенням цукру і жиру. Не звертайте увагу на ринкові прийоми, що нав'язують бажання купити непотрібний продукт - виберіть якісний протеїн. Зверніть увагу на індивідуальний склад та відгуки про користь для жіночого організму, які ви також можете отримати під час консультації з фахівцями компанії NOSOROG. Правильний протеїн для дівчат:
- відрізняється від коктейлю з молока, смачний і добре розчинний;
- має оптимальний макронутріентний склад (багато білка при низькій калорійності і мінімальному рівні жирів і вуглеводів);
- доступний за ціною, оптимальне співвідношення якість / ціна однієї порції.
Правильне вживання протеїну
Не важливо, коли протеїновий коктейль варто приймати - перед тренуванням або відразу після нього. Користь протеїну в тому, що він постачає енергію організму. Універсального графіка прийому також немає. Але ви завжди можете скласти свою схему або звернутися до консультантів NOSOROG за допомогою. Приклад графіка, за яким можна приймати жіночий протеїн:
| Для схуднення | Ранок | Сироватковий білок (30-50 грам, 20-30 хвилин після тренування) |
| Для схуднення | День | Комплексний або казеїновий протеїн (30-40 грам, в проміжках між їжею) |
| Для схуднення | Вечір | Соєвий протеїн за 30-40 хвилин до сну (25-30 грам) |
| Для «сушки» тіла | Ранок | Сироватковий білок (30 грам, 60 хвилин після тренування) |
| Для «сушки» тіла | День | Комплексний або казеїновий протеїн (30-60 грам, 1-2 порції в проміжках між їжею) |
| Для «сушки» тіла | Вечір | Соєвий протеїн за 30-40 хвилин до сну (25-30 грам) |
Всі необхідні організму мікро і макроелементи ми отримуємо, правильно організувавши наше основне харчування. Однак важливі і протеїнові добавки. Їх можна успішно застосовувати для позбавлення від зайвої ваги або збереження фігури.
Переваги компанії NOSOROG
Наша компанія пропонує своїм клієнтам якісний товар за прийнятну ціну. До нас звертаються, тому що у нас:
- сучасні виробничі потужності;
- значний асортимент, включаючи категорії добавок, раніше не представлених на ринку України;
- оперативна доставка транспортною компанією Нова пошта протягом доби;
- наші продукти можна знайти в спеціалізованих роздрібних магазинах, спортзалах і фітнес-центрах, в супермаркетах і аптеках;
- оплата післяплатою або передоплата на наші платіжні реквізити.
Купити протеїн для жінок і підібрати дозування допоможуть консультанти NOSOROG. Ми з радістю відповімо на ваші запитання!
